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毎日続けましょう…

あれこれ
05 /22 2008
今晩は

どうも何かのお知らせでしか、ブログが更新されない傾向にありますね

こんな事書こうかな~と思ってパソコン向かって、
文章打っているうちにやっぱりいいや~、ってなっちゃうのがほとんど。

毎日とかほぼ毎日とかブログを更新している方は、本当にすごいです



あ、

毎日続けているといえば、ここ約2週間ほど
寝る前の体操を続けています!!


この体操というのは、最近私が通う整体の先生の教えてくれたもの。

背筋を伸縮しつつ、姿勢などの矯正にもなる体操です。
動きによっては肩こりも軽減されるんだとか。

一生整体に通う訳にも行かないんだから、
自分で出来る対策をしなさい、って事みたいです。


でも思い込みなのか成果なのかどうか、
この体操をし始めたら日頃の姿勢の意識が変わってきたみたい。


多少矯正されたのかな??


何事も体が資本なので、
出来るだけ元気にやっていけるよう
運動や体操等の努力も大事ですね



と、いったところで、
今日はこのへんで~。




オチも起承転結もなんもなく終わったな~。。。


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山本玲子

ビブラフォン奏者、作曲家。

東京音楽大学卒業後、バークリー音楽大学を卒業。

美しい旋律を紡ぎ出す作曲家としてのセンスも持ち合わせつつ、その透明感のある音色と、様々なジャンルを弾きこなすヴィブラフォン奏者として、都内を中心にスタジオワークからライブまで多岐に渡って活動している。

主な共演者は、ロン・カーター(b),寺井尚子(vln), 宮川彬良(p,作編曲家), 山下洋輔(p)など。寺島レコードよりリーダーアルバム『Tempus Fugit』、『Wilton's Mood』が発売中。

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